在大墩中学和沙滘中学,王玲教授以“平衡角色,调节情绪”为主题,讲述了疫情下教师心理健康的维护和增进。在疫情假期及复学的过程中,学生的心理健康一直是热点话题。而教师在疫情期间一直默默付出,为学生开展网课教学,承担复学防疫压力,其心理健康较少被关注。
王玲教授指出,网课及复学过程中,教师分化出多个角色,角色转换之间充满了压力,如网络教学管理的压力、学校角色与家庭角色的压力、教学角色与防疫角色的冲突等等。王玲教授给出的应对办法是,老师们要把握角色界限,合理期待,避免压力过度,同时要保持良好的生活习惯,适当分散自己的注意力。最后,适时安静沉思,经常微笑。
在桂凤中学,王教授详述了“学生心理辅导”的要点,并提出了三点策略:
“以人为本安抚学生”,例如要把规定指引具体化、形象化,让学生能够轻松学习和接受,少用指令性语言,多用关怀性语言等; 及时提供心理辅导,向同学们详细介绍学习计划安排,组织一些班级分享活动,建立学习帮扶机制,进行团体辅导,让学生对学习和人际关系有信心,可以减轻压力; 对高危学生进行排查,尤其要关注家庭环境不佳,个性敏感、孤僻、冲动学生的心理状态。
当日,另一组工作人员还走进乐从社区为广大家长、志愿者开展了《复学后的心理调适》专题讲座。资深心理咨询师、家庭教育指导师杜铭老师从“发现自我”“成长的使命”“正确看待挫折”“心理成长的阶段”四个要点为大家讲述了如何从优势视角出发,激发自身的抗逆力。
乐从镇一直重视家庭教育、亲子沟通、心理健康等知识的普及,以此促进和谐家庭、和谐社会的建设。2017年以来,连续三年开展了“乐从‘心’中来”——亲子教育讲座环镇行、“开明亲子大课堂”(初级、中级班)、“家长学校在身边,心理健康乐成长”公益项目,将充满实践智慧的心理健康知识和家庭教育知识送到广大家长手中,逾万人次参与。
2020年,在防疫特殊形势下,乐从镇文化融合创新中心推出了“乐益心声”24小时热线、心理健康/家长学校系列讲座(线上及线下)、心理咨询专家号等服务,守护乐从人民的心灵家园。