享受茶熏与瑜伽！本周日来融创中心寻找身心的安宁

这个周日，

茶熏瑜伽课程继续与大家相约！

让我们一起放下生活的琐碎，

从纷繁喧扰的社会杂务中，

寻找身心的安宁。

课程以茶熏打通身体内外的气息交换，

以瑜伽疏通经络，

以冥想松弛精神，舒缓压力。

在同伴的倾听与交流中，

更容易获得人际支持、心灵慰藉，

将课堂所学延伸至日常交往、家庭生活。

活动时间：6月16日14:30-16:30

活动地点：乐从镇文化融合创新中心301室（荔南路B20号）

报名要求：

1.年龄在18-65岁，20人

2.确保不迟到早退，全程参加课程

3.本活动不适宜孕妇参加

报名是否成功以收到电话、短信通知为准

报名方式：咨询请致电0757-28919315，扫描二维码报名。

温馨提示：

1. 上课时需要进行一些肢体伸展运动，请着宽松浅色衣物，穿平底鞋。

2. 课程中会出汗，请自备毛巾、更换衣物，自备水杯。

3. 茶熏课程会破坏您的妆容，请裸妆参加。

4. 冥想过程需要较长时间引导及安静环境，中途请勿讲话、接打手机、走动。

此外，课程准备工作较多，欢迎参与者积极参与课前的志愿服务中，赠人玫瑰，手有余香，享受课程，传播善行。