报名｜为疲惫的身心做个芳香SPA，茶熏冥想公益课与你相约

茶熏冥想融合了茶熏与瑜伽运动，打通了身体-心灵-环境的隔阂，是现代一种流行的养生保健方法。

与一般的健身运动单纯强调“强身健体”不同，茶熏冥想关注对人的内在精神世界的探索，在冥想的过程中，个人超脱日常繁杂事务，联想花鸟自然、宇宙万象，获得心灵的宁静。

在此基础上，茶熏可以通畅经脉，排除体内湿气、寒气，以清爽正气替换萎靡浊气。

（诚慧老师为志愿授课，课程场地准备环节需要较多的搬运劳动，希望各位参与者发挥友爱精神，一同加入到志愿劳动中哦）

在此前的课程中，诚慧老师教授了大家新的呼吸方法，在茶水热气的作用下，身体与心灵的浊气被放空，大家的身体也轻松了许多。1月6日，茶熏公益课将继续开展奇妙身心旅程。